SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

załóż temat

  • załóż temat,pomoże ci się dopiąć wszystko,a relacja na pewno by się przydała nie jedenmu userowi.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-15 17:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • załóż temat z ankietą,bo tak to ciężko coś doradzić

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-10 14:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tAKe tak moze byc,. i dobrze myslisz:-) Yaman95 najlepiej wypelnij ankiete dzialu i zaloz temat swoj:-)) szybkim pytaniem nie da sie wszystkiego ogarnac

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-03 20:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • załóż temat tak jak Ci pisali wyżej , sorry za double

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-03 20:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaloz temat w dziale odzywianie i tam obgadaj kwestie diety;-)

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-06 18:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zajrzyj w dział załóż temat przywitaj się i Cię już poprowadzą co musisz zrobić i co po kolei, pierw zagonią Cię do lektury.

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-06 19:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wez se zaloz temat i tam zadawaj pytania, a nie smiec tutaj

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-27 22:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] umieścić je w odpowiednich działach na forum ,by poddać ocenie. - Podobnie z suplementacją, jeżeli czegoś nie jesteś pewny, nie wiesz jak to odpowiednio rozłożyc, itd. załóż temat w odpowiednim dziale, a tutaj w naborze podaj do niego link, ZESTAW jest bardzo duzy więc trzeba to ułożyć i rozłożyć z głową <yes> Poproszę również pełne [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 9717 Data: 2009-05-11 21:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Coś musi być nie tak z treningiem, może katujesz za bardzo te mięśnie? Za dużo tłuszczu na brzuchu to Ty nie masz. Może takie geny, różnie bywa. Ogółem to ułóż dietę z ujemnym bilansem jeśli zależy Ci wyłącznie na kaloryferze, jeśli jesteś na masowaniu to bilans dodatni o 300-500 kcal a kaloryferem się nie przejmuj, bo praktycznie nie masz szans [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-29 16:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ostra redukcja, ale właśnie mam z tym problem.. Niby biegałem, jechałem na midcarbie przez jakiś czas, a waga stoi. Mój największy problem to ułożyć odpowiednią dietę. Delikatna redukcja - nie przesadzajmy. Założ temat.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-03 23:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Załóż temat w Administracji, że Pingwin Cię terroryzuje

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-05 22:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Devi_Devi/Redukcja/WielkiPowrótNieMniejszegoKolesia

    Post
    Trening dla początkujących

    Załóż temat w dziale: Galeria zdjęć, należy Ci się trochę pochlebstwa od szerszego grona za te 50 kg. P.S. Chciałeś żebym nagrał "dzień dobry", pewnie już nieaktualne ale jest u mnie.

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-30 07:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    nic nie podpowiem bo sie nie znam na tyle zeby cos sensownego napisać załóż temat w zdrowiu albo podbij do krzykacza moze cos pomoze

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-15 19:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****a cytrus nie pozwalaj sobie z tym konfidentem nie mam zamiaru sie z tobą klucić bi z tego juz wyrosłem , a dało mi to ze ktos kto faktycznie kupił produkt fitamax zgarną nagrode. a jesli nie masz pieniązków na czapeczke to moze załóż temat z prozba o zbiurke kasy

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-22 22:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koksik zaloz temat

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-15 16:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PAWEŁ-ZERO KOKSU"

    Post
    Galeria Zdjęć

    Sam wiesz że jest dobrze. Załóż temat w galerii i tam wrzucaj zdjęcia do oceny. Siema BVB. Może po urlopie wpadnę, ale nie będziemy nic porównywać. Niech nas sędziowie porównają na mr SFD. Chyba że tchórzysz. Forma po kilku dniach na budowie (piwo, mało jedzenia).

    Odpowiedzi: 3028 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-04 00:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • załóż temat w tym dziale wraz z wypełnioną ankietą - wtedy coś dobierzemy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-15 13:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szakal_1 skasowalem bo na to zaslugiwała. jesli leży Ci cos na sercu i chcesz o tym podyskutowac to jest od tego dział MODERATORZY, tam załóz temat, tu tego napewno nie bedziemy roztrząsać.

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-28 19:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli chcesz trenować daną grupę 4x w tyg.- zapomnij o takiej mysli natychmiast. fbw to trening calego ciąla 2-3x w tyg. zaloz temat -lub poprostu duzo czytaj , kombinuj z ukladaniem planu - w dziale dla POCZĄTKUJĄCYCH. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-07-10 22:00:13

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-10 21:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fokus1994 załóż temat w dziale dla poczatkujących bo tu zaawansowani

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-01 07:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)